Liebe Rover*innen und Leitende in Heldon,

wir laden euch ganz herzlich zum nächsten Bezirks-Wochenende vom 27.02. – 01.03.2026 in die Mühle Bachprinz (Odenwaldstr. 256, 64372 Ober-Ramstadt) ein.

Anmelden könnt ihr euch hier für das ganze Wochenende oder einzelne Tage!
Anmeldeschluss ist der 10.02.2026.

Wir starten am Freitag um 19 Uhr mit einem gemeinsamen Abendessen und haben danach Zeit für Kennenlernen, Austausch und einen gemütlichen Abend.

Am Samstag widmen wir uns einem ganz aktuellen und wichtigen Thema: Resilienz. Für die, die nur am Samstag teilnehmen möchten, starten wir um 10.00 Uhr und enden inkl. Mittagessen und Kaffee-/Kuchenpause gegen 18.30/19.00 Uhr.

Aber um was geht es da eigentlich?

Resilienz – Das Geheimnis starker Menschen

Resilienz ist der Oberbegriff für die inneren Kräfte (Ressourcen), die es uns ermöglichen können, schwierige Situationen, Umbruchsphasen und Lebenskrisen nicht nur zu überwinden, sondern daraus gestärkt hervorzugehen.

In unserem Workshop werden wir die verschiedenen Resilienzfaktoren sowie den Nutzen, den die Arbeit an der eigenen Resilienz bringen kann, kennenlernen. Das beinhaltet erhöhte Frustrationstoleranz, gesteigerte Akzeptanzfähigkeit, bessere Selbstregulation und vieles mehr.

Dabei werden wir drei Grundhaltungen und (wenn wir genügend Zeit haben) auch vier Verhaltensweisen kennenlernen, mit denen es gelingen kann, den größer werdenden Herausforderungen, denen wir uns immer wieder stellen müssen, zu begegnen. Mit einbezogen werden eigene Erfahrungen, neurobiologische Erkenntnisse und psychologische Aspekte. Der Workshop wird aus einem kurzen Theorieteil, Selbsterfahrung und Austausch bestehen.

Für diejenigen, die nach diesem Workshop weiter an dem Thema und sich selbst arbeiten möchten, bieten wir im Anschluss an das Wochenende noch einen weiteren Termin an.

Unsere Referentin, Frau Sonya Hayer-Lenz, beschäftigt sich schon lange mit dem Thema. Als ehemalige Vertrauens- und Beratungslehrerin beriet sie Schülerinnen, Schüler und Eltern bei schulischen und persönlichen Problemen. Außerdem leitet sie Workshops, an dem auch wir jetzt teilnehmen dürfen.

Am Sonntag starten wir um 10.00 Uhr mit der ordentlichen Bezirksversammlung. Die Tagesordnung findet ihr hier, Anträge müssen bis zum 15.02.2026 in schriftlicher Form dem Vorstand vorliegen.

Wir freuen uns auf ein tolles Wochenende mit euch, also seid dabei! Bitte beachtet, dass das Haus nur 28 Betten hat, also meldet euch schnell hier an!